Da bi došlo do mršavljenja, moramo doći do tzv. negativne energetske ravnoteže. Ljudi ne shvaćaju da je naš organizam vrlo jednostavan, poput stroja.

Puno puta se dogodilo da se ljudi počnu baviti fizičkom aktivnošću i koliko god vježbali i trudili se rezultata nema. Možda i kilogrami odu dolje, ali nismo zadovoljni s našim oblikom tijela, odnosno, kod žena je najčešće problem trbuh jer nikako ne mogu doći do smanjenja njegova opsega,a kamoli toliko željenih pločica. To bi se moglo riješiti smanjenjem masnoće oko samog trbuha kroz pravilnu prehranom.

I konačno su se četiri prijateljice ponovo našle za istim stolom. Ne baš onako kako su naviknule u njihovoj standardnoj birtiji jer u nju, od kada je ove korone, ne zalaze. Da, eto zločesto ne slušamo preporuke stožera, pa unatoč tome što oni očito misle kako koronu ne možemo dobiti u prepunoj, zagušljivoj birtiji, pa nam zato i ne treba COVID potvrda, koja usput rečeno treba u bilo kojoj javnoj ustavni u kojoj niti je gužva niti je zagušljivo.

I ušuljao se advent i u naš grad. Naravno, sukladno epidemiološkim mjerama koje, čini se, u posljednje vrijeme, postaju izgovor za mnogo toga. Tako je ono što je nekada bio Advent u baroknoj jezgri Tvrđi pretvoreno u nekoliko raštrkanih kućica, ali bar je konačno u grad nakon godina i godina stigla nova božićna rasvjeta i jelka ispred konkatedrale više ne izgleda kao drvce koje je netko izbacio iz doma, već je solidno i ukrašena. Glazbeni program oskudan, a 35 metara visoki kotač kao kruna adventa i ono što Osječani do sada u svom gradu nisu imali prilike vidjeti stigao je ipak nešto prekasno. Mišljenja Osječana podijeljena jedni su oduševljeni, drugi pomalo razočarani.

Јetra za život važan organ, najveća je žlijezda u tijelu i obavlja puno važnih funkcija uključujući detoksifikaciјu, odlaganje glikogena i proizvodnju krvnih bjelančevina, te proizvodi žuč. Zbog toga je ovu žlijezdu itekako važno imati zdravu, a u čemu veliku ulogu ima naša prehrana, a koja može pomoći i kada dođe do oboljenja jetre.

Platila sam 500 kuna kazne! Da, ja, baš ja, koja sam posljednji prometni prekršaj napravila prije punih 6 godina kada me drot zaustavio jer nisam bila vezana. Ovoga puta pričala sam na mobitel. Da ja, baš ja, koja to gotovo nikada ne činim.

Akne su problem koji imaju brojni mladi ljudi. No, za razliku od nekada akne se danas uspješno mogu liječiti i izliječiti. Kako? Doznali smo od poznate osječke dermatologije Ivanke Muršić.

I stigla je jesen. Neki joj se i nisu razveselili, jer to im znači hladna jutra, šmrcave noseve, kišu, maglu, rani mrak. No, meni ni blizu toga. Jesen je oduvijek moje omiljeno godišnje doba . I nikada mi nije bilo jasno da mnogi u toj jeseni vide mrtvilo. Možda zbog toga ranog mraka. Meni se upravo suprotno činilo kako se u to vrijeme tek sve nekako budi, buja, još u tim baroknim bojama.

Osteoporoza je metaboličko oboljenje samog kostura odnosno kostiju, od koje kosti postaju krhrke i mogu lako puknuti. Posebno je to izraženo kod starijih osoba, kod kojih može doći i do pucanja kuka, a što nažalost ponekada završava i fatalno. Stoga u starijoj dobi itekako trebamo biti oprezni kako ne bismo pali i polomili ruku ili nogu. No, ova bolest može se spriječiti, ali pod uvjetom da o svom zdravlju ili u ovom slučaju bolje rečeno prehrani počnemo voditi računa na vrijeme.